En esta sección encontrarás todas las sesiones especiales que hacemos una vez al mes en el Programa de Transformación Personal.
SUEÑOS Y OBJETIVOS (I)
Sesión donde aprenderás a reconectar con tus sueños y deseos verdaderos a través de 3 ejercicios de reflexión y regresión. Es también parte del entrenamiento intensivo previo al acceso al programa (no es necesario que trabajes el resto de vídeos del entrenamiento a los que se hacen referencia).
SUEÑOS Y OBJETIVOS (II)
Sesión donde aprenderás a convertir tus sueños y deseos, trabajados en la primera parte, en una realidad. Prepara tu libreta de introspección para hacer los ejercicios.
CONTROL EMOCIONAL
Sesión donde trabajaremos sobre el control emocional para que aprendas a mantener a ralla el estrés y la ansiedad. Especialmente indicado para personas con Neuroticismo alto y Extroversión baja.
APRENDER A PONER LÍMITES
Sesión donde trabajaremos sobre la importancia de poner límites y haremos 4 ejercicios prácticos que te ayudarán a ponerte a prueba a ti misma. Coge tu libreta para tomar notas, ¡la necesitarás!
PERSONALIDAD Y COMPATIBILIDAD
Sesión donde hablamos sobre la compatibilidad entre personalidades súper interesante con estudio de caso incluido al final. Coge tu libreta para tomar notas y disfrútalo.
INTERPRETACIÓN DE SUEÑOS
CULPABILIDAD
Sesión donde hablamos sobre la culpabilidad como factor que nos limita cuando es excesivo y debemos convatir para poder vivir explotando todo nuestro potencial.
ASERTIVIDAD
Sesión donde hablamos sobre los tres estilos comunicativos: pasividad, agresividad y asertividad. Aprenderás cómo trabajar para que tu estilo asertivo sea el predominante.
TRASTORNO DE PERSONALIDAD DEPENDIENTE
Sesión donde hablamos sobre el Trastorno de Personalidad Dependiente para identificar si forma parte de ti con un test rápido y qué hacer para trabajarlo.
CÓMO DISCUTIR CON ÉXITO
Sesión donde hablamos sobre cómo dejar de pelear y empezar a discutir con las personas que nos importan con éxito para llegar a objetivos comunes y reales.
LENGUAJE NO VERBAL Y PERSONALIDAD
Sesión donde trabajamos el lenguaje no verbal en función del tipo de personalidad, haciendo mucho hincapié en el lenguaje corporal de las personas con una psicopatía.
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